南宁青少年成人民族古典舞启蒙培训班

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南宁东艾舞蹈培训中心是一家做舞蹈培训的机构，指导、诚信教学是东艾的教学宗旨，为每位学员提供的服务。舞蹈有多种多样，不同人群有不同的爱好与选择，练习舞蹈很多，少年儿童学习舞蹈可以提高肢体灵活性和柔韧性，锻炼毅力，提高模仿能力、表演能力和形象思维能力；中老年人跳舞则可以舒活筋骨、增加涵养、强身健体、。生活不能没有艺术，而舞蹈恰是这类艺术的代表。
民族舞培训
东艾舞蹈培训学校自2008年创办至今，10年时间逐渐成为广西具实力和的舞蹈培训学校，目前已经发展为集直营校，加盟校等为一体的全国性综合培训机构。东艾舞蹈开设有专为瘦身女性的瑜伽课程，有娱乐性质比较强的钢管舞课程，有古典优雅的民族舞课程，有动感较强的爵士舞，有爆发力的拉丁舞等培训课程。
民族舞学习基本要点
一、四大要素
1、形--外形，在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧，以及动势过程的展现；
2、神--民族的神韵、神态和气质（古典舞的内涵）；
3、劲--劲头儿（寸劲），古典舞的用力方法和节奏特点，轻重缓急、抑扬顿挫、慢和快、松和紧、开与合等对比方法（反衬法）
4、律--韵律及运动规律，平原、立圆、8字圆是中国古典舞的动势精髓。留下身、走上身，或留上身、走下身是中国古典舞的动势规律。欲左先右、欲上先下、闪展挪腾是从外形到内在的审美要求。
古典舞培训
二、基本训练及特点
1、 外形特点
A. 除直立外的拧、倾、圆、曲。
B. 以躯干为核心。
C. 舞姿风格。
2、 舞蹈培训 素质能力。
大幅度的软开度和全面的素质能力，对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各部位的回旋幅度要求很大，还要求具备力量。
3、用力方法和运动意识
以腰为轴，以胯为本，以脚为根。
4、舞蹈培训 连接特点
平圆、立圆、8字圆是所有连接动作的规律特点，8字圆是转换中的必然过程，在运用过程中有时是局部的，在审美上它是一个弧线，离开了弧线就没有圆，没有了圆就没有了动势，缺少了动势的动作变化就是生硬的，不流畅的。
5、节奏特点
轻重缓急、抑扬顿挫。
东艾舞蹈
少儿学习舞蹈注意事项
一、年龄适宜
让孩子学跳舞时，根据孩子的年龄特点，安排选择相应的舞蹈动作。
如3-4岁的孩子腿比较短，足趾肌肉的自我控制能力差，双腿不易并拢，蹲不稳。学舞蹈时父母为孩子选择具有下蹲动作的内容，注意让孩子按舞曲的节奏并紧双腿下蹲，同时动作过程不要让孩子感到特别吃力，如采蘑菇的动作、剪羊毛的舞蹈动作均是符合孩子下蹲动作要求的舞蹈动作。
孩子到5-6岁时，身体四肢的发育趋向瘦长，机体自身控制力、平衡稳定性逐渐增强，父母可为孩子选择具有双腿交叉，“歇步”下蹲等动作的内容，以训练孩子全身动作的灵活性。随着孩子年龄的增大，为了提高他们的舞蹈水平，让他们通过舞蹈表达自己的感情，要为孩子选择动作、舞曲节奏有快慢、高低、收放、动静变化的内容，使孩子各部分肌肉得到锻炼。在家庭中虽然不适宜跳集体舞，但是父母和孩子三个人在一起跳有益的舞蹈，无疑对孩子是一种良好的艺术陶冶，如三人可跳跳秧歌舞、娃娃哈、友谊舞等。
二、注意安全
年龄较小的儿童不宜选择那些危险动作舞蹈，以免对儿童造成不应有的伤害。应该选择跑跳动作较小的舞蹈。如摆摆手、弯弯腰、伸伸手、伸神脚等易学易懂的简单动作，有时间可以带孩子去比他（她）大点的孩子学习舞蹈的场所熏陶，作以诱导孩子向此方向发展的因素比您心想更奏效。
三、保持欣赏
好孩子是夸出来的，所以在孩子练习舞蹈时，家长不要经常责备孩子，而要持欣赏的态度，及时肯定孩子的进步，多说鼓励和赞扬的话。
四、坚持下去
由于小孩子定力和吃苦能力都不是很强，他们学习舞蹈一段时间后，常常会产生退缩心理。这时，父母一定不要轻易改变自己的决定。父母可先对孩子的舞蹈学习进行一定的帮助，进而对孩子的成绩给予及时肯定。当小孩子对学习舞蹈有了一定自信以后，她自然会坚持下去。
东艾舞蹈
舞蹈，是一种比较高雅的艺术表演形式，种类繁多，老少皆宜。舞蹈分为和业余，舞蹈人员，顾名思义，就是把舞蹈当成一种职业，而业余舞蹈则主要是以健身、锻炼、丰富生活为主要目的，多见就是广场舞了，虽然这些舞者舞姿并不是那么，但丰富精神文化生活的目的达到了，旁人同样也会投来赞赏的目光。欢迎来东艾舞蹈参加舞蹈学习，