南宁月嫂培训月子餐制作
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更新时间：2022-04-21 15:40:04 信息编号：252700200

价格：
面议
培训方式：
线下
关键词：
小儿推拿师培训,月嫂培训,催乳师培训

小杨老师

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详情介绍

南宁月嫂培训月子餐制作

服务项目

一对一教学,包教包会,随到随学

面向地区

广西南宁

培训方式

线下

制作前准备
■制定月子餐菜谱。产妇在坐月子期问身体处于一个特殊时期，除了补充足够的营养促进产后体力的恢复外，还要哺喂新生儿，因此需要均衡的营养素、多量的汤汁、多样化的主食、丰富的水果蔬菜，总计大约每日3000大卡热量的摄入。由于产妇不定时哺乳，还需要每日增加就餐的次数，一般为每日6餐。
■根据以上原则，每日分为早、中、晚3次主餐和上午10点、下午3点、晚上8点3次加餐。每天1—2杯牛奶，2—3个鸡蛋。中、晚餐一荤菜一素菜一汤，加餐可选择小点心、水果等，早餐和晚上加餐可以选择多种多样的粥和馄饨等，每天的主食可以多种变化(详见相关知识)。
■家政服务员可以按照以上原则，并根据产妇的口味商量制定月子餐的食谱。
■采购。要选择没有或少有农药污染的绿色蔬菜水果，在正规商店里购买经过国家检疫合格的肉类品。
南宁职业技术学院三分院家政培训部开设课程：
母婴护理师培训（月嫂，），催乳师，小儿推拿师，产后康复师，母乳喂养指导师，艾灸经络班营养月子餐培训班养老护理员等培训
每月开班，随到随学，终身免费复训！
详情咨询小杨老师（同步）
地址：南宁市明秀路113号南宁职业技术学院三分院

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